En variant av sisten der elevene øver på ett av de viktigste prinsippene i livredning: aldri gå for nær en person som er i nød. Den som tas må sette seg ned og rekke opp hendene, og kan bare reddes ved at en medelev legger ned et objekt i trygg avstand. Leken gjør det kroppslig tydelig hvorfor man bruker gjenstander fremfor kroppen i en redningssituasjon. Enkel å sette i gang og fungerer godt som oppvarming.
Praktiske tips
• Legg objektene på en fast plass utenfor banen så elevene må løpe dit først, det forsterker poenget med forberedelse.
• Bruk vester på de som har sisten så det er lett å se hvem som jager.
• Minn elevene på armlengde-regelen eksplisitt før dere starter, det er selve kjernen i leken.
• Passer godt som innledning til kasteline- eller «Redde uten å hoppe uti»-aktivitetene.
