En simulert livredningsøvelse som foregår på tørt land. Elevene øver på å bruke kasteline for å «redde» en medelev som later som de er i nød i vannet. I stafettformat bytter alle på rollene som livredder og person i vannet. Aktiviteten trener presisjon, kommunikasjon og forståelse for hvorfor man aldri skal hoppe uti for å redde.
Praktiske tips
• Bruk tape eller kjegler til å markere vannkanten tydelig, det gjør rollene og reglene lettere å forstå for elevene.
• Sørg for at kastelinen er skikkelig pakket opp før hver tur, så den ikke floker seg.
• La elevene øve på å kaste én gang uten stafettpress før dere setter i gang.
• Avstand på 3–4 meter mellom startplass og vannkant gir en realistisk kastedistanse.
• Husk at alle skal få prøve begge roller, sett gjerne opp en enkel liste på forhånd.